HYDRA+ Fruits Rouges - STC Nutrition
Les pastilles effervescentes HYDRA+ de STC Nutrition® sont une manière délicieuse et pratique d'enrichir votre eau en minéraux tels que les électrolytes, le zinc et les vitamines, tout en ajoutant une saveur naturelle de fruits rouges ou de citron. En travaillant en synergie avec les glucides, les électrolytes permettent une absorption optimale de l'eau par votre corps, assurant ainsi une hydratation de qualité en toutes circonstances. L'ORGANISME HUMAIN EST COMPOSÉ À 60% D'EAU L'eau est le nutriment le plus essentiel pour notre corps, car nous pouvons mourir plus rapidement de soif que de faim en l'absence de tout apport. Composant principal de notre organisme à hauteur de 60%, l'eau joue de nombreux rôles essentiels, tels que le transport des nutriments et des déchets, la régulation de la température corporelle et le maintien de l'équilibre entre l'eau et les électrolytes. Une carence en eau et en électrolytes peut avoir de graves conséquences sur notre organisme. Une déshydratation de seulement 2% peut entraîner une baisse des performances sportives Une déshydratation de 4% peut entraîner une fatigue importante, des troubles de la concentration, des maux de tête, des faiblesses musculaires et des crampes, ainsi que des inflammations et une constipation. Une déshydratation de 6 à 8% peut entraîner une peau sèche, une confusion mentale, un épuisement et même une syncope de chaleur. Source : Déshydratation. (2022, 4 janvier). Ameli, le site de l'Assurance Maladie en ligne. https://www.ameli.fr/assure/sante/urgence/pathologies/deshydratation (consulté le 15 mars 2023). AUJOURD'HUI 3 FRANÇAIS SUR 4 SONT DÉSYDRATÉS EN PERMANENCE Pourtant, 75% des Français ne s'hydratent pas suffisamment au quotidien, en raison de divers facteurs tels que la difficulté à s'hydrater, l'exercice physique intense, le climat chaud et sec, les voyages, la consommation d'alcool, la fièvre, la diarrhée, les vomissements, la vieillesse, les problèmes rénaux ou la mauvaise digestion. Il est important de se rappeler qu'il ne faut pas attendre d'avoir soif pour boire de l'eau, surtout dans notre vie quotidienne bien remplie. Pour aider à maintenir une hydratation régulière, aromatiser l'eau peut être une solution agréable pour y penser plus souvent. BOIRE OUI, MAIS SURTOUT S'HYDRATER Boire de l'eau ne suffit pas pour garantir une bonne hydratation. En effet, notre corps a besoin d'apports en Minéraux (Électrolytes) adaptés pour assurer un processus d'hydratation optimal. Les sportifs sont particulièrement concernés par l'hydratation, mais ce besoin concerne tout le monde. Il est important de veiller en permanence à avoir une consommation d'eau suffisante pour maintenir le bon fonctionnement de notre organisme. UNE SOLUTION ADAPTÉE POUR DIFFÉRENTES SITUATIONS RESTER HYDRATÉ PENDANT L'EFFORT Lors d'une séance d'entraînement, notre corps transpire et perd des Électrolytes qui sont indispensables à son bon fonctionnement. En effet, une perte d'environ 2% du poids corporel en...
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